Week 9
アメリカ テネシー州 東テネシー州立大学(ETSU)
Week 9
ETSUでのトレーニングはこの週で終わりました。
最後の週に相応しく、トレーニングのボリュームは95%でした。
月曜日にはバックスクワットが入っていて、その中で5回のスクワットで400lb(181kg)を挙げて、ベストを更新することもできました。
最後の水曜日まで良いトレーニングをし、木曜日に帰国の飛行機に乗りました。
全体を通して大きな怪我もなく、本当に充実した2ヶ月でした。
ETSUに来る前は怪我をしていましたが、自分自身怪我する前よりも格段にレベルアップしました。
これもブラッドをはじめとするスタッフ陣と世界一のスポーツサイエンスのおかげです。
ここで培った感覚をキープして日本でのトレーニングを進めていきたいと思っています。
まずは8月4日の全日本プッシュ選手権と8月7日のコンバインテスト(これは選考に関わる大会とテスト)に向けてしっかりと調整していきます。
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